Употребление фастфуда может привести к депрессии

Это заявление сделали ученые после проведения масштабных исследований, посвященных выявлению причин депрессивного состояния. Последнее является довольно распространенным недугом в современном мире, от которого страдают свыше 300 миллионов человек.

В рамках эксперимента специалисты подвергли детальному изучению 41 исследование, посвященное связи еды и эмоционального состояния человека. Согласно полученным результатам, у людей, которые предпочитают «заедать» стресс фастфудом, в особенности продуктами с высоким содержанием сахара и жиров, может развиться депрессия.

Тогда как правильное питание, включающее в себе свежие фрукты и овощи, бобы, орехи и семечки, наоборот значительно уменьшает риск развития депрессии.

Ученые также напоминают о трудностях излечения депрессии, так как из трех пациентов выздоравливает только один, при этом апатичное состояние часто возвращается спустя определенный промежуток времени.

Источник