Ученые назвали мясо, которое снижает высокое кровяное давление

Ученые из Великобритании рассказали, какое мясо является опасным для здоровья, а какое способно снизить уровень холестерина и даже нормализовать кровяное давление.

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является заболеванием, которое многие люди просто не чувствуют, поскольку его симптомы трудно обнаружить. Но важно знать, что повышенное кровяное давление является причиной серьезных осложнений, таких как сердечные приступы и инсульты. Существует только один способ предотвратить и контролировать состояние – это сбалансированная диета с правильным видом мяса.

Британские ученые говорят, что индейка и курица являются лучшими вариантами, чтобы снизить высокое кровяное давление. При этом из-за насыщенного жира людям следует избегать говядину, баранину, телятину, оленину и козье мясо. Также медики советуют сократить потребление колбасы, бекона и ветчины.

Источник