Кратковременный сон способствует обработке бессознательной информации

Исследование, посвященное данной теме, было проведено британскими учеными из Бристольского университета. Его спонсорами выступило руководство Совета по медицинским исследованиям.

Последнее исследование доказало, что кратковременный сон не только способствует обработке бессознательной информации, но и выявило механизм данного процесса. В рамках эксперимента, в котором приняли участие 16 волонтеров разных возрастных категорий, специалисты пытались блокировать сведения, поступающие во время отдыха, таким образом, дабы мозг не воспринимал их сознательно. Тем не менее, обработка сведений всегда проходила на подсознательном уровне.

Волонтеров обязали выполнить задания, среди которых были как замаскированные, так и обычные, затем они спали в течение 90 минут и снова приступали к эксперименту. В свою очередь, ученые отмечали мозговые процессы при помощи ЭЭГ.

В итоге выяснилось, что человеческий мозг обрабатывает сведения, о существовании которых сознательно даже не догадывается. Таким образом, специфичный фактор сна действительно приводит к оптимизации поведения человека.

Источник